Posts in Category: ソシオエステ

自分を信じるだけ

皆さんこんばんは。高塚静恵です。

少しずつ秋の気配が濃くなってきましたね^_^

みなさんはどんな日曜日をお過ごしでしたか?

私は今日、いろんな片付けをしたり、洗濯したり、美容院に行ったり…

美容院に行くとあまりに気持ちよくなって、ブローされながら寝てしまいました( ̄▽ ̄)

毎日毎日不安や心配事が浮かんでは消え、浮かんでは消え、としていますが、

『自分を信じるのみ』なのです!!

そうして気持ちを落ち着かせています♫

来月のソシオエステティック入門講座プラスも、少しずつご予約をいただいております。

ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいね!

 

幼馴染3人組

皆さんこんばんは。高塚静恵です。

ちょっとだけ忙しく過ごしています。そのせいでぼーっとしている時間もあり、あとで思い出してドキッとしたり…

ほ〜んと、もうちょっとシャンとしないと!

今日は久しぶりに幼馴染2人とそれぞれの中間地点である町田であって、ランチをしました。

見よ!この美味しそうなランチ!これでたったの980円。三浦漁港直送のお魚でなめろう丼。ランチのお店はいまがわ食堂さんです!

友人が頼んだ、マグロの半ナマカツも美味しかったです。

さて、食事の後はこちら!ラテグラフィック!

可愛いラテアート!私は一番手前の濃いラテにしました。

 

私と友人二人は保育園時代からの同級生。

歳を重ね話題も変わってきたけれど、気兼ねなくいくらでも話せちゃう。

今日は三人で8年前に行った韓国旅行の話で盛り上がりました!!

私は今日あることを思い出したのです。

私は高校生の時、英語のスピーチコンテストで全国大会に出る前、アメリカ人の先生と猛特訓をしたんです。その時私のスピーチを時々聞いてくれたのが、この2人でした。

なんでこの話をするかはもうちょっとしたらおわかりいただけると思いますが、いつも心強い存在なのです。

友達ってありがたいなぁと思います。

それでは今日はこの辺で。高塚静恵でした。

コミュニケーション不足


11月11日そしおとかんごプロジェクト新講座!ソシオエステティック入門講座プラスを開催します!!
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皆さんこんばんは。高塚静恵です。

週の真ん中水曜日、皆さんはいかがお過ごしでしたか?

私は今日はクリニックでソシオエステティックの日でした^_^

この数週間、コミュニケーション不足によって起こる色々なことに、モヤモヤしています。

と思ったら、今日もコミュニーケーション不足から色々と考えることがありました。

「ちゃんと伝わっているだろう」

「きっとわかってくれているだろう」

医療の世界では、思い込みから重大な事故に繋がることがあるため、何度も何度も確認するようにと言われていました。

メールでのやり取りとなると、その方の意図を汲み取ることが難しいことがあります。

なので可能ならば、きちんとお話をして確認をしていきたいです。

コミュニケーション不足でもやもやしたり、イライラしたりしてましたが、それは勿体なぁと意識を変更。

そんなコミュニケーション不足も笑顔で笑い飛ばして、自分からコミュニケーションを取っていこうと思いました!!

こんな風にね♡

それでは今日はこの辺で。高塚でした。

声のカタチ。

皆さんおはようございます。高塚静恵です。

昨晩のRADWINPSの18祭(フェス)、ご覧になった方いらっしゃいますか?

アーティストが1000人の18歳(17〜19歳)と一緒に曲を作り上げていく企画。NHKが18歳の選挙権キャンペーンとして2年前から始めたそうです。

応募方法は動画でアピールだというのだから、今時ですね^_^

夢を持っている子、友達の作り方がわからない子、コンプレックスのある子、何をしていいかわからない子…

自分が何者かも分からずに、ただ生きていた自分の10代を思い出したりしました。

みんなが自分の思うように歌で表現している姿は、ちょっとだけ大人の私も感動しました。

いつかその声で自分のしたいこと、言いたいこと、人を励ます言葉などなど伝えてほしいな、と思います。

さて、この番組を見る前に、ある出来事が起こりました。

知人が家に来る約束になっていたので、予定通りの時刻に、玄関に出てみると…

 

…( ・∇・)

 

みたことのない男性が3人も立っていて、なにやら私のところに訪ねてきた人と、やり取りをしているのです!!

え?なに?なに?

 

すると、ひとりの男性がスッとスマホを出してきて、自分の耳を指さしました。

「僕たちは耳が聞こえません。」

というジェスチャー。

スマホのメモ機能を使って、筆談をすることになりました。

私が何個かスマホに文字を打つと、3人とも大きく頷くので、よかった。

だって最初は言葉も通じない外国人だとばかり思っていたから。

あるお宅を訪ねたくて来たはいいけど、日も暮れてしまい、人通りも少なく、困っていたところに私の知人が登場したってわけ。

私が、

「一緒に行きましょう。」

と入力すると、3人とも合掌して深々とお辞儀をしました。

目的地まで案内し、また深々と頭を下げて3人はいなくなりました。

今は彼らにとって、スマホが筆談の代わりになるのだなぁ、なんて思いつつ、これも新しい声のカタチなんだなって感じました。

そうそう、その子たちもまだ20代になっていないような18世代。

昨日は若者のいろんな声をかけたような気がします^_^

それでは今日はこの辺で。高塚でした。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね♫

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肌。


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皆さんこんばんは。高塚静恵です。

今日は朝から夏のようないいお天気!

先週の台風で延期になっていたソシオエステ養成講座の同期と仲良しランチ会でした!

彼女も病院に勤めているコメディカル。医療や介護について、いつも沢山のヒントをくれます^_^

ランチして、お買い物へ。

その途中に入った表参道ヒルズで、ステキな企画展が開催されていました。

『肌。0→100歳    Bioré×篠山紀信』展

0歳から100歳までの女性たちの素肌を、写真家の篠山紀信さんが撮影した写真展でした。

皆さんとても素肌がキレイ。

お肌が綺麗だと、皺さえも美くしく、そして皆さん笑顔が素晴らしいので、思わずうるってきてしまいました。

 

私もたまに患者さんたちから、「お肌がとっても綺麗」と褒めていただくことがあります。

これはきっと、富山の気候ときれいな水が作ってくれた賜物(富山は隠れた美肌県♡)と思い、年齢を重ねても美しい肌でいられるように努力をしています。

そして、いつも笑顔で小さなことにも幸せを感じられること。

これが美しい素肌と笑顔の源ではないかなと思います^_^

たくさん歩いた後には、キルフェボンのケーキで一休み。

私はリンゴとカマンベールのタルトをいただきました♫

ケーキも私を幸せにしてくれます。

それでは今日はこの辺で。高塚でした。

深いよなぁ・・・

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皆さんこんばんは。高塚静恵です。

ほぼ毎日、同時進行で色々な講座やセミナーのスライドや原稿を書いています。

今日は流石に行き詰まり、尊敬する元上司にアドバイスをもらい、なんとか形が見えてきました。

元上司のアドバイスともう一つ私が参考にしたのは、5年も前に受けたELNEC-Jコアカリキュラム看護師教育プログラムの資料です。

その中のQOLについての記述がもう本当に・・・・深いよなぁって感動してしまいました。

それは清水哲郎先生の言葉。

QOLとは? 一般的に、

「人はただ生きられればいいというものではなく、その生がどのような質であるかも大事なのだ」という価値観に拠って、人のある時点での生(生活とも生命とも人生とも理解されることがある)の質を指すものである。(清水哲郎)

更に・・・

QOLは、すでに生きられている現在の生のQOLは、人が自らが今ここに(居る)ことを肯定できるかどうかを尺度として評価される。(当事者の評価) (清水哲郎)

私の仕事であるソシオエステティックは、エステティックを通してQOLの向上を目指すもの。

生活の質と簡単に言われがちなこの言葉は、深く、そして温かなものでした。

 

引用ばかりで申し訳ないですが、最後にこの文章も備忘録として。。

その人らしさ  ”生きてあることの習慣”

ある人間のその人らしさとは、職業とも経歴とも家庭や学校の環境ともすべてに関わって、その人間が意識的、無意識的につみかさねてきたものだ。しかもその人らしさは、当の人物が新しく困難な仕事にとりかかる時、なによりも根本のところでかれを支え、かれを導くものである。〜中略〜 ある人間のその人らしさこそが、かれの将来の新しい展開を可能ならしめていることがあるにちがいない。(1995.大江)

QOLもその人らしいという言葉も私は安易に使いすぎているかもしれない・・・

もう一度ゆっくりその意味を振り返り、今後の活動につなげていきたいものです。

それでは今日はこの辺で。おやすみなさいませ〜

笑いについて

皆さんこんにちは。高塚静恵です。

ソシオエステティックとい上仕事をしていると、ご高齢の方々との触れ合いが多くなります。

年齢相応に、または認知症などな病によるものなど、高齢になると認知力が低下する方は多いです。

それでも私がたびたび訪れることで、「はて?あの人、どっかで見た顔…」と覚えていてくださるようになりました。

「一度見たらあなたの顔、忘れないよ」という言葉。たとえ明日には忘れてしまっても、わたしにはそんな言葉が嬉しく思います。

ある時、こんなことを言われました。

「またどうぞ、私を笑わせにきてくださいね」

その方の絶妙な言葉のチョイスに、いつも笑わせてもらっているのは私の方なのに、なぜかその言葉が胸に突き刺さりました。

ソシオエステティックというたった30分の関わりですが、その方にとって冗談を言って笑えたり、肌の触れ合いで癒されたりと「快」刺激であることは間違いないようです。

笑顔になることで、お顔の筋肉も使うし、腹筋も使うし、何より明るくなります。

 

「あら、皺だらけね、私の手」

「じゃあ今から私のアイロンで伸ばしますよ」

「あなたの手熱いから、そーっとお願いします」

そんなやりとりに毎回毎回、周囲を巻き込んで笑顔の輪が広がります。

それでは今日はこの辺で。高塚でした^_^

オーガニックコスメ好き♡

皆さんこんばんは、高塚静恵です。

今日はソシオエステの日。エステルームで患者様と楽しいひと時でした。

エステが終わり部屋を出たところで、「握手しましょ!」と患者様に言われました。ソシオエステのひと時がとても嬉しかったのだろうと思います。

ありがとうございます。

 

さて、私は仕事柄コスメリサーチがとても好きでして、気になるものはお店に行ってフルメイクしてもらうこともあります。

去年から使っているrms beautyというオーガニックコスメは、発色も綺麗ですし、ナチュラルメイクと艶感が大好きなんです!

rms beautyについてはこちら!

今日発売の2018年秋冬のニューカラーを早速購入してみました^_^

ドキドキ!

少しラメが入っていて、ツヤツヤします♫

指で塗ってもよし、リップブラシで塗ってもよし。

これからの季節、大活躍しそうです。

それでは今日はこの辺で。高塚でした!

 

死の臨床研究会年次大会

皆さんこんばんは。高塚静恵です。

あっという間に10月。今日は秋晴れの過ごしやすい1日となりましたね。

私は10月の養成講座に向けての資料の編集と、来年に向けての打ち合わせを本日行いました。

さてさて、私は今年第42回日本死の臨床研究会年次大会に行こうと思っています。12月8〜9日です。

2015年に初めてこの死の臨床学会に参加して、とてもとても感銘を受けたのです。今年の大会テーマは、

ひらかれた看取りをすべての人と〜「いのち」と「死」を見つめて〜

です。

日本死の臨床研究会代表世話人である山崎章郎先生が、今年度で退任なさるということで、退任記念講演もとても楽しみにしています。

超高齢社会、多死社会という社会に突入している日本において、住み慣れた場所や地域や家で自分らしく最後まで過ごす・・・

医療者だけでなく、私たち一人一人が看取りについて、そして生と死について真剣に向き合うときがきたと思っています。

ソシオエステティシャンも、今後はもっと看取りという場面で患者様やご家族に寄り添う機会が増えてくるのではないでしょうか?

今回はワークショップにも参加するので、新しいことをたくさん吸収してこようと思っています!

新潟は寒いだろうな〜〜〜・・・でも日本酒であったまろっと♡

それでは今日はこの辺で。高塚でした。

 

台風の影響

皆さんこんばんは、高塚静恵です。

昨日の台風、すごかったですね。日本列島の真ん中を駆け抜けていきました。

 

私の住む地域も0時過ぎからものすごい風で、アパートが飛ばされちゃうんじゃないかってくらいでした。

音がすごくてあまり眠れず・・・気がついたら朝でした。

「台風一過」の朝は、青空が広がり、暖かい1日の始まりでしたが・・・

ん?

いつものようにテレビをつけようと思ってもつかない、ネットも繋がらない

 

😱

そう!神奈川県は台風の影響で、大規模停電真っ最中でした!!

停電に関する情報も何も得られず家にいても仕方がないので、友達の家に遊びにいき充電をさせてもらいました。

夕方には私の地域は復旧しましたが、まだまだ停電しているところはあるようです。

全ての生活が電気に頼りきりで、電気がないとご飯も温めることもできず、テレビからの情報も遮断されて、すごく不便でした。

先日の北海道地震では、停電が全道に渡り、それで一夜を明かした友人の投稿を見ていたりすると、こういうときのために備えは必要だな、と実感。

今日は電車のダイヤも乱れており、掲示板には8時台の電車が今到着した、なんて表示もありました。

今日から10月。秋晴れの日が続くことを願っています。

 

それでは今日はこの辺で。高塚でした。